Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Gemiddeld genomen beleeft iedereen in de loop van zijn leven één of twee drastische negatieve of angstaanjagende ervaringen die ze nooit zullen vergeten. Als dergelijke dingen echter op lange termijn worden onderdrukt en niet bewust worden verwerkt, kunnen ze blijvende sporen achterlaten. Telkens wanneer je opnieuw met een soortgelijke situatie wordt geconfronteerd, herinnert de geest zich het eerdere trauma en reageert ze merkbaar met gevoelens van angst en waarschuwt ze jou voor gevaar.
Plotse symptomen zoals een snelle hartslag, zweten en innerlijke rusteloosheid en spanning, die je niet spontaan kunt verklaren, treden op. Posttraumatische stressstoornis komt voort uit het herbeleven van een situatie die merkbaar veeleisend was. Het is een vertraagde, psychologische reactie op een stressvolle ervaring die je nog niet volledig verwerkt hebt.
Paniekaanval
Een paniekaanval komt zonder waarschuwing, als het ware uit het niets. Het overmeestert je van het ene moment op het andere. Het lichaam signaleert een abrupte en totale alarmtoestand. Bij een paniekaanval kunnen volgende symptomen zich plots voordoen: hartkloppingen, zweten, beven, gevoel van geen adem te krijgen, pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid, rillingen… Dergelijke aanvallen worden door de getroffenen als levensbedreigend ervaren. In de regel nemen paniekaanvallen na ongeveer 30 minuten af. Ze worden vaak veroorzaakt door extreme spanningen – dit kan slaan op een specifiek, actueel probleem of een drastische wijziging in het leven.